Eeuwenoude levenswijsheid: Acupressuur

In de “eeuwenoude Chinese levenswijsheid”-serie wordt geput uit de wijsheid die vergaard is tijdens 5.000 jaar Chinese beschaving voor inspiratie en ideeën die we vandaag de dag kunnen toepassen.

Op een heldere lenteochtend arriveerde ons gezelschap bij het Théâtre du Passage in Neuchâtel in Zwitserland. We hadden een warming-up achter de coulissen voordat we gingen genieten van een verrukkelijke lunch die een combinatie was van Zwitsers en Chinees. Er was helemaal niets aan de hand.

’s Middags stond ik aan de linkerkant van het podium klaar om op te gaan voor “spacing ". We kregen het signaal en begonnen te bewegen. Plotseling zei iemand, “Hee Betty, je bloedt!”. En het was inderdaad zo. Een stroom bloed liep mijn neus uit. Wanneer een dag voor de openingsavond het bloed uit een danser gutst dan is dat natuurlijk een zaak die niet kan worden genegeerd. In een mum van tijd had het personeel me vast op de bank.

“Ik weet welk acupressuurpunt!” zeiden verschillende stemmen.

“Het is de ringvinger!”

“Nee, de middelvinger!”

"Maar aan de andere zijde!”

“De nek! De nek!"

Al snel werd ik op veel plekken tegelijk gedrukt. Na wat komische toestanden die voor verwarring zorgden, stopte het bloeden. En ik vroeg me af….welk punt was het nou?

Een andere oude kunst

Op veel manieren zijn de traditionele Chinese geneeskunde en de moderne westerse wetenschap twee totaal verschillende werelden. In de Chinese geneeskunde gelooft men dat het universum en het menselijk lichaam rechtstreeks met elkaar in verband staan. Het universum is een macroscopische manifestatie van het lichaam en omgekeerd bestaan in ons lichaam microscopische belichamingen van het universum.

Het lichaam wordt gezien als een holistische eenheid en niet als een aantal afzonderlijke systemen (organen, skelet, het zenuwstelsel, enzovoort). Vitale energie (qi) stroomt door de energiebanen (meridianen), die door ons hele lichaam lopen om ons gehele wezen te reguleren.

Zonder gebruik te maken van CT- en MRI-scans of operatierobotten werden de oude behandelingen met de blote handen uitgevoerd. Met acupressuur werden de hoofdpunten gemasseerd om de geblokkeerde Qi te bevrijden. Een goede circulatie zorgt ervoor dat we ons blij, gezond en compleet voelen. Thans wordt acupressuur door wetenschappers in verband gebracht met bio-elektrische impulsen, endorfine en signaaloverdracht.

Zoals alle traditionele Chinese disciplines, heeft de acupressuur verschillende lagen met diepere betekenis. Elk acupressuurpunt heeft een naam waaruit haar belang blijkt. Maar wanneer deze punten in de westerse terminologie met behulp van cijfers en letters worden gekwalificeerd, dan raken zowel de uiterlijke betekenis als de diepere lagen verloren. Hier zijn een aantal voorbeelden.

Nuttige aanwijzingen

Wanneer we reizen, wat wij ongeveer de helft van het jaar doen en velen van jullie wellicht ook regelmatig doen, is het soms onvermijdelijk dat je daar de tol voor betaalt. Hoe zou iemand uit de oudheid zijn omgegaan met hun kwalen?

'Ontmoeting in het dal' – De opkikker in elke situatie (合谷)

Waar: Aan de achterzijde van je hand, tussen de botten die lopen naar de duim en de wijsvinger, boven het weefsel.

Helpt tegen: een verstopte of lopende neus, hoofdpijn, keelpijn, niezen en allergiesymptomen, koorts en symptomen van verkoudheid, verlaagt stress, ontspant de spieren en versterkt het immuunsysteem. (*Masseer dit punt niet tijdens de zwangerschap, het kan weeën opwekken.)

‘Voet drie mijlspunt’ – voor de spijsvertering (足三里)

Waar: De breedte van vier vingers onder de knie, buiten het scheenbeen. Er verschijnt een spier wanneer de enkel wordt gestrekt.

Helpt tegen: Soldaten masseerden dit punt na elke drie kilometer die ze gemarcheerd hadden voor hun algehele welbevinden en om hun energie weer op peil te brengen. Helpt tegen buikpijn en andere problemen met de spijsvertering. Harmoniseert de maag, de milt en de darmen. Bevordert de qi- en bloedsomloop.

‘Bergpas naar binnen’ - bewegingsziekte (內關)

Waar: Met de palm naar boven gekeerd, de breedte van twee vingers van het midden van de polsplooi.

Helpt tegen: Misselijkheid ten gevolge van bewegingsziekte, angst, maag bacteriën, morgenziekte, etc.

‘Deur naar de geest’ - Slapeloosheid (神門)

Waar: Met de palm naar boven gekeerd, in de holte aan de pinkzijde van de pols.

Helpt tegen: Slapeloosheid veroorzaakt door zenuwen, overactieve gedachten en bovenmatige opwinding. Ontspant het hart en de geest.

Dus hoe zat het met de bloedneus? Aangezien het lichaam een eenheid is, zijn er meerdere punten die de meeste kwalen kunnen tegengaan en punten werken ook samen. Verschillende punten van hoofd tot teen, helpen neusbloedingen tegengaan. Hier zijn er vier:

‘Helder zicht’ (睛明 ) - in een depressie aan de binnenkant van de canthus. Waar: De ruimte binnen en boven de traanbuis.

‘Verzamel(end) gat’ (孔最) - Tezamen met ‘Welkom reuk’ (迎香) verlicht ook problemen met de sinus. Waar: De breedte van zeven vingers boven de polsplooi. … kan gevonden worden aan de bovenkant van de neusvleugel op de lachlijn.

‘Zuidster/ Hemelse opslagplaats’ (天府) - Ook voor longkwalen. Waar: de breedte van drie vingers onder de oksel, tussen de schouders en de spieren van de biceps.

‘Verborgen (geesten) wit’ (隱白) - Ook voor het reguleren van het bloed. Waar: Aan de binnenkant van de binnenste hoek van de grote teennagel.

Eerbiedwaardige wijsheid

Wellicht kunnen we allemaal putten uit de oude wijsheid om zo ons leven te verrijken. Het klinkt misschien paradoxaal dat de mensen in de oudheid iets wisten wat wij niet weten, maar wanneer we verder kijken dan onze slimme gadgets dan kunnen we zien dat deze oude wijsheden soms praktisch en effectief kunnen zijn, ook al lijken ze eenvoudiger.

Waarschuwing: Je kunt deze plekken eens proberen maar masseer niet te krachtig. Dit zijn slechts aanwijzingen afkomstig uit de traditionele Chinese cultuur. Ze zijn geen alternatief voor nodige medische hulp en worden hier alleen ter sprake gebracht als een interessant onderwerp, niet als medisch advies.