Shop:
Shen Yun Creations
Artist Fashion
Shen Yun Collections
Shen Yun Performing Arts
  • De Voorstelling
    9 eigenschappen van Shen Yun
    Klassieke Chinese dans
  • Shen Yun
    Ons verhaal
    Artiesten
    De uitdagingen waar we voor staan
    Over Shen Yun Performing Arts
    Symfonie Orkest
    Persberichten
  • Video's
  • Recensies
  • Nieuws
  • Blog
  • 5.000 jaar
    Chinese Dans
    Muziek
    Zang
    Shen Yun Kostuums
    Digitale Projectie
    Shen Yun Rekwisieten
    Verhalen en Geschiedenis
    Shen Yun en traditionele Chinese Cultuur
  • Vragen en Antwoorden
  • Nieuwsbrief Steun Vacatures Zoek
    Nederlands
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Indonesia
  • Italiano
  • Polski
  • Português
  • Pусский
  • Svenska
  • Việt
  • עברית
  • Koop Tickets Wat Is Nieuw
    Menu
    Shen Yun Logo
    Tickets
    Wat is nieuw
    Menu
    • De Voorstelling
      • 9 eigenschappen van Shen Yun
      • Klassieke Chinese dans
    • Shen Yun
      • Shen Yun
      • Ons verhaal
      • Artiesten
      • De uitdagingen waar we voor staan
      • Over Shen Yun Performing Arts
      • Symfonie Orkest
      • Persberichten
    • Video's
    • Recensies
    • Nieuws
    • Blog
    • 5.000 jaar
      • 5.000 jaar
      • Chinese Dans
      • Muziek
      • Zang
      • Shen Yun Kostuums
      • Digitale Projectie
      • Shen Yun Rekwisieten
      • Verhalen en Geschiedenis
      • Shen Yun en traditionele Chinese Cultuur
    • Vragen en Antwoorden
    • Shop
      • Shen Yun Creations
      • Artist Fashion
      • Shen Yun Cadeau Shop
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    Wat maakt ons uniek?

    ONTDEK DE 9 EIGENSCHAPPEN
    • Vacatures
    • Steun
    • Nieuwsbrief
    • Zoek
    Taal
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Indonesia
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Pусский
    • Svenska
    • Việt
    • עברית
      Blog
      Terug Blog > Eeuwenoude levenswijsheid voor de zomer: ontlaadt de hitte
    Zomervakanties zijn er niet alleen voor een ontspannende pauze van de dagelijkse beslommeringen, ze stellen het hart in staat om het verlangen naar vreugde en plezier te vervullen.

    Eeuwenoude levenswijsheid voor de zomer: ontlaadt de hitte

    De “eeuwenoude levenswijsheid” serie put uit de wijsheid van 5.000 jaar aan Chinese beschaving voor inspiratie en ideeën die we vandaag toe kunnen passen.

    In het oude China geloofden filosofen dat alles opgedeeld kan worden in de twee tegenpolen van yin en yang. We kunnen dit terugzien in de seizoenen, met een groei in yang in de lente en de zomer die uiteindelijk uitmondt in een opslag van yin in de herfst en winter. Om onszelf in ieder seizoen goed te voelen, moeten we een manier vinden om met de natuurlijke flow van die tijd mee te gaan.

    De zomer is het seizoen van extreme yang. Het heetste seizoen wordt geassocieerd met het element vuur en de gezondheid van het hart. Het is een tijd van actie en groei – een uitwaartse expansie van energie.

    Laten we maar meteen ingaan op vijf oude levenswijsheden voor de zomer:

    1. Laat naar bed, vroeg op 

    In de zomer gaat de zon laat onder en komt hij weer vroeg op. We zouden ook dit ritme moeten volgen. We kunnen zoveel mogelijk uit de dag halen. Dit is niet de winter, wanneer we meer slapen en meer binnen blijven om onze energie te sparen. We maken gebruik van de zomergeest om oude taken af te maken en nieuwe projecten te starten.

    2. Plezier en gelach

    In de Chinese geneeskunde is vreugde de emotie die verbonden is met de gezondheid vaan het hart. Met de hart energie het sterkst in de zomer, wil het hart lachen en vreugdevol zijn. We willen ons echter ook niet laten meeslepen door de emotie – we moeten een balans vinden. Een tekort aan vreugde is depressie, terwijl een overschot zich manifesteert als manie.

    3. Zomervakantie

    Zomervakanties zijn er niet alleen voor een ontspannende pauze van de dagelijkse beslommeringen, ze stellen het hart in staat om het verlangen naar vreugde en plezier te vervullen. De combinatie van ontspanning en plezier creëert een positieve yin-yang balans voor zowel geest als lichaam. Na een succesvolle vakantie komen we uitgerust terug en kunnen we de wereld weer aan.

    4. Vermijd de hitte

    Alhoewel een beetje zomerhitte goed is, is een teveel ervan problematisch. Net zoals teveel zon tot verbranding kan leiden, kan teveel hitte tot rusteloosheid leiden, slapeloosheid of zelfs uitputting. We zouden niet alleen teveel zon en zomerhitte moeten zien te vermijden, maar ook voedsel zoals rood vlees en kip, dat hitte aan het lichaam kan toevoegen.

    5. Pikant en verkoelend voedsel

    Het klinkt misschien paradoxaal om pikant en verkoelend voedsel in dezelfde categorie te plaatsen, maar volgens de Chinese geneeskunde past het behoorlijk goed. In de zomer kunnen onze lichamen gemakkelijk oververhit raken en er zijn een paar manieren om hitte te ontladen.

    Pikant voedsel brengt de hitte omhoog en duwt ze dan naar buiten. We hebben allereerst een gevoel van hitte als we pikant voedsel eten, wat gevolgd wordt door zweten. Dit is hoe onze lichamen hitte afvoert en na een pikante maaltijd zouden we ons eigenlijk koeler moeten voelen. Dit is misschien waarom bij veel culturen in warme klimaten pikant voedsel gegeten wordt.

    Rauw fruit en groenten wordt als verkoelend beschouwd, dus salades doen het heel goed in de zomer. Watermeloen is volgens de Chinese geneeskunde bijzonder geschikt omdat het speciale eigenschappen bevat om de zomerhitte te verzachten.

    Door deze paar eenvoudige regels te volgen, kunnen we een betere zomer hebben. Dus pluk de dag – en voor je het weet is het tijd om onze herfst levenswijsheden uit de kast te halen.

    Dit verhaal is niet onderworpen aan de goedkeuring van Shen Yun Performing Arts. Deze meningen worden hier gepresenteerd voor algemene interesse, niet als medische richtlijnen.

    Summer Beach Thumbnail

    Eeuwenoude levenswijsheid voor de zomer: ontlaadt de hitte

    Bekijk alle posten

    1 juni 2015

    Verwante inhoud
    • Spring Flower
      Eeuwenoude levenswijsheid: lente in actie
    • Winter Thumb
      Eeuwenoude levenswijsheid: hoe ons lichaam te doen "overwinteren"
    • Thumb Hairstyle
      Eeuwenoude levenswijsheid: Haute Coiffure—gepast en ongepast in de mode
    • Acupressure
      Eeuwenoude levenswijsheid: Acupressuur
    Commentaar
    verification

    Vorige

    De Boomerang Zakdoek Walkover

    Volgende

    Eeuwenoude levenswijsheid: Een keurige houding voor een tiptop gezondheid
    Meest recent
    • Vergelijkbare figuren BONUS: Ye Xian en Cinderella
    • Beroemde vergelijkbare figuren 10/10: Marco Polo en Zhang Qian
    • Een pappa onderweg zijn
    • Beroemde vergelijkbare figuren 9/10: Leonardo da Vinci en Lu Ban
    • Beroemde vergelijkbare figuren 8/10: Wang Zhaojun en Helena van Troje
    Meest populair
    • Alle
    • Nieuws
    • Blog
  • 1 Artiest in de schijnwerpers: Elsie Shi
  • 2 Q&A met sopraan Rachael Bastick
  • 3 Ontdekkingstocht door de Zwitserse Alpen
  • 4 Artiest in de schijnwerpers: Chad Chen
  • 5 Zie je aan de andere kant
  • 6 Video: Ontmoetingen tussen dansers en publiek
  • 7 Q&A met eerste soliste Miranda Zhou-Galati
  • 8 Q&A met danser Seongho Cha
  • 9 Shen Yun Creations: Vervolging overwinnen
  • 10 Foto's van de tournee: Zon en regenbogen
  • Zie meer
  • 1 Artiest in de schijnwerpers: Elsie Shi
  • 2 Q&A met sopraan Rachael Bastick
  • 3 Ontdekkingstocht door de Zwitserse Alpen
  • 4 Artiest in de schijnwerpers: Chad Chen
  • 5 Zie je aan de andere kant
  • 6 Video: Ontmoetingen tussen dansers en publiek
  • 7 Q&A met eerste soliste Miranda Zhou-Galati
  • 8 Q&A met danser Seongho Cha
  • 9 Shen Yun Creations: Vervolging overwinnen
  • 10 Foto's van de tournee: Zon en regenbogen
  • Zie meer
    Zie meer
      Shen Yun logo golden
      Shen Yun logo golden

      Shen Yun Performing Arts is een vooraanstaand klassiek Chinees dans - en muziekgezelschap dat is opgericht in New York. Het speelt klassieke Chinese dans, etnische en volksdans, en verhaal gebaseerde dans met orkestrale begeleiding en soloartiesten. Vijfduizend jaar lang floreerde de goddelijke cultuur in het land China. Door middel van adembenemende muziek en dans laat Shen Yun deze glorieuze cultuur herleven. Shen Yun, of 神韻, kan worden vertaald als: "De schoonheid van goddelijke wezens die dansen."

      Over Shen Yun
    • Shen Yun Performing Arts
    • Shen Yun Symfonie Orkest
    • De uitdagingen waar we voor staan
    • Shen Yun & Spiritualiteit
    • Ontmoet de artiesten
    • Veelgestelde Vragen
    • Persberichten
    • Vacatures
    • Video's
    • Nieuws & Hoogtepunten
    • Over Shen Yun
    • Ontmoet de artiesten
    • Recensies
    • Nieuws & Blog
    • Nieuws & recensies
    • Hoogtepunten
    • Nieuws
    • Recensies
    • Ontdek
    • Chinese Dans
    • Muziek
    • Zang
    • Shen Yun Kostuums
    • Digitale Projectie
    • Shen Yun Rekwisieten
    • Verhalen en Geschiedenis
    • Shen Yun en traditionele Chinese Cultuur
    • Shen Yun Creations
      Artist Fashion
      Shen Yun Collections
      Vrienden van Shen Yun
      Tian Yin Music Store
      Gastenboek
    • Steun
    • Nieuwsbrief
    Shen Yun Performing Arts officiele website Artist Fashion Shen Yun Collections Vrienden van Shen Yun Copyright ©2022 Shen Yun Performing Arts. All Rights Reserved.
    Neem contact met ons op Voorwaarden Privacy Sitemap

    Op ShenYun.com. gebruiken we cookies. Door het gebruiken van deze site accepteert u onze Cookie Policy.